｜【外反母趾】正しい知識と予防・改善法
ヒール靴を履くと足が痛くて痛くて・・・
と悩んでいませんか？
上記の写真は、【中村式】外反母趾改善プログラムサイトの写真なのですが・・・
私はこの写真をみて、「自分の足にそっくり！」って思いました
自分の子供の足と比べてみると一目瞭然！
（※子供の足指は扇形なのが特徴なので、大人と形状が異なりますが・・・）
私の足は角度的には大したことはないけど、ちょっと外反母趾っぽい足です
ちょっと外反母趾っぽいけど、痛みがないから大丈夫かな・・・？
とも思ったのですが、
足が痛くなるからヒールがある靴が履けないのはあまりにも哀しい・・・
一番上の写真のように足を改善していく【中村式】外反母趾プログラムを知ると、
足の血行が良くなるので冷え・むくみが解消していき、足の親指の角度も
だんだん戻ってきます
足が良くなるために履く自分の足にぴったりの靴の選び方も
わかるようになるので、足にあっている自分好みの靴を探せるようになります
外反母趾についての正しい知識や、治療について、足にあう靴の選び方などを
【中村式】外反母趾改善プログラムを運営されている中村静雄さんに
お話をきかせていただき、PDF形式のレポートにまとめました
ぜひお役立てください
※すぐに外反母趾を改善したい方はこちらをご覧下さい
⇒ 【中村式】外反母趾改善プログラム
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【外反母趾】正しい知識と予防・改善法の内容はこんな感じです
■はじめに
■もしかして外反母趾？
■なぜ、男性や子供も外反母趾になってしまうのか？
■外反母趾で受診する病院の選び方
■一般的な外反母趾の治療について
■一般的な外反母趾の治療の問題点
■外反母趾手術をした方の体験談
■【中村式】外反母趾改善プログラムとは？
■まずは自分の足について知る
■外反母趾に効果的な特別なマッサージ法
■【中村式】外反母趾改善プログラム 実践者の声
■足にあう靴の選び方
■オーダー靴なのに足にあわない？
■こんな靴は選んではダメ！
■今持っている靴を足にあわせたいなら
■Javariのススメ！
■おまけ：足に優しいオススメ子供靴
■外反母趾を改善して、本当に履きたい靴を履きませんか？
■さいごに・・・
■今回ご紹介した【中村式】外反母趾改善プログラムの詳細
以上、約２５ページのレポートになっています。
※すぐに外反母趾を改善したい方はこちらをご覧下さい
⇒ 【中村式】外反母趾改善プログラム
もしかして、足が痛くならない靴探しに苦労していませんか？
足にあわない靴を無理して履いていると、外反母趾（がいはんぼし）になってしまいます
もし足の親指の付け根が痛かったり、足の親指が曲がっているなら、すでに外反母趾になっているかもしれません・・・
外反母趾についてレポートを作ってみましたので、
ぜひお役立てください
【中村式】外反母趾改善プログラム
外反母趾を改善して、
本当に履きたい靴を履きませんか？
外反母趾のせいでおしゃれな靴を履けなくなっていませんか？
外反母趾の原因を正しく理解すれば、正しい対策ができますので、
予防はもちろん、外反母趾の進行を止め改善することも可能です
※すぐに外反母趾を改善したい方はこちらをご覧下さい
⇒ 【中村式】外反母趾改善プログラム
